wir brauchen Rituale...

.... sie geben Sicherheit und Vertrauen. Mach es dir zu einem Ritual, morgens und abends den entsprechenden Duft auszuwählen der dir gut tut. Sprühe deinen Lieblingsduft auf Handgelenke, Nacken oder den ganzen Körper und nimm dir eine Minute Zeit den Duft tief einzuatmen. Massiere dein Öl jeden Morgen auf Füße und Brust und bleib so den ganzen Tag geschützt vor jeglichen Einflüssen. Jeder hat seine eigenen Rituale und sie sind wichtig, also pflege sie wie eine gutbehüteten Schatz.